<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-12-30
복부의 근력을 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년12월30일
- 강의제목 : 복부의 근력을 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 복부의 근력이 강해야 모든 운동을 좀더 수월하게 진행할수 있으며 자세교정에도 효과적입니다.운동의 기본이 되는 복부의 근력을 강화시켜주는 동작으로 구성된 프로그램입니다.복부의 힘을 특히 더 느끼면서 수련하세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
