<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-01-05
균형감각 향상에 도움이되는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년01월05일
- 강의제목 : 균형감각 향상에 도움이되는 요가
- 강의내용 : 골반이나 척추가 틀어진 경우,복부의 근력이 부족한경우 유독 한다리로 서는 동작이 힘들수 있습니다.틀어진부분을 교정하고 복부의 근력을 길러 균형감각을 길러주는 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
