<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2022-01-22
긴장된 근육을 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년01월22일
- 강의제목 : 긴장된 근육을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 긴장된 근육을 그때그때 이완시켜 주어야 통증이나 질병으로부터 예방할수 있습니다.하루동안 쌓여있는 정신적,육체적 피로를 그때그때 풀어주는 습관을 가져보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
