<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-02-28
복부집중 다이어트요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년02월28일
- 강의제목 : 복부집중 다이어트요가
- 강의내용 : 요가의 대부분의 동작은 복부의 근육을 중심으로 이루어지기 때문에 기본적으로 복부의 군살을 제거하고 탄력을 만드는 효과를 가져옵니다.
그중에서도 복부운동에 특히 효과적인 동작으로만 구성된 프로그램입니다.
열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
