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2022-06-01
뭉친근육을 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년06월01일
- 강의제목 : 뭉친근육을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 뭉친 팔과 다리,허리와 어깨 등 몸 구석구석 근육을 이완시켜주는 프로그램입니다.뭉친근육은 그때그때 이완시켜 줘야 통증을 예방할수 있습니다.근육을 최대한 늘려가며 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
