<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-07-23
유연성을 높혀주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년07월23일
- 강의제목 : 유연성을 높혀주는 요가
- 강의내용 : 나이가 들수록 몸의 근육과 관절이 점점 굳어지게 됩니다.
꾸준하게 근육과 관절을 사용해줘야 유연성을 유지하면서 몸의 건강을 지킬수 있으니 운동하는 습관을 들여 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
