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2022-08-26
어깨를 이완하고 오십견을 예방하는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년08월26일
- 강의제목 : 어깨를 이완하고 오십견을 예방하는 요가
- 강의내용 : 뭉친어깨를 이완시켜주고 오십견등의 어깨관련 질환을 예빵해주는 프로그램입니다.어깨의 통증이 심한 상태에서는 수련을 삼가해주시고 가벼운 통증이나 예방차원으로 수련해 주시는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
