<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-09-04
체중감량에 효과적인 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년09월04일
- 강의제목 : 체중감량에 효과적인 요가
- 강의내용 : 몸을 많이 움직여 에너지를 많이 소모시켜야 체중감량의 효과를 좀더 크게 보실수 있습니다.조금 강도있는 동작으로 구성되었습니다.초보이신분들은 적절하게 조절해가며 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
