<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2022-10-08
바쁜 현대인들의 마음을 편안하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년10월08일
- 강의제목 : 바쁜 현대인들의 마음을 편안하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 아무리 바빠도 틈틈히 자신만의 시간을 가지며 마음을 안정시켜주고 스트레스를 해소시켜줘야 정신건강에 좋습니다.잠시만이라도 호흡과 동작에 집중하며 모든 걱정이나 고민거리들을 잊어보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
