<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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<원격지원>요청하는 방법
2022-10-30
효과적인 복부운동 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년10월30일
- 강의제목 : 효과적인 복부운동 요가
- 강의내용 : 복부운동을 효과적으로 할수 있는 프로그램입니다.목이나 어깨에 힘이 들어가는것을 피하고 복부근육의 움직임을 잘 느끼면서 수련해 주시는것이 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
