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2022-11-04 |
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하체의 부기제거를 도와주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년11월04일
- 강의제목 : 하체의 부기제거를 도와주는 요가
- 강의내용 : 아침저녁을 탱탱하게 붓는 하체때문에 고생하시는 분들에게 도움이되는 프로그램입니다.하체의 순환을 원활하게하고 근육이완에 도움을 줍니다.
근육을 자주 사용하고 순환을 원활하게 만들어여 부기를 제거하고 예방할수 있습니다.하루종일 서서 일하거나 활동이 없는 분들에게 특히 도움이됩니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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