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2022-11-12
균형감각을 길러주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년11월12일
- 강의제목 : 균형감각을 길러주는 요가
- 강의내용 : 균형감각을 길러 부상의 위험을 낮춰주며 몸매또한 균형잡힌 몸매로 만들수 있는 프로그램입니다.균형잡는것이 힘든분들은 벽이나 의자를 잡고 연습하시다 익숙해지시면 서서히 혼자힘으로 수련할수 있도록 노력해 보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
