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2022-11-17 |
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하체의 순환을 원활하게 만들어주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년11월17일
- 강의제목 : 하체의 순환을 원활하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 하체비만의 대표적 원인중 하나는 순환이 원활하지 않은것으로 꼽힙니다.
하체의 순환이 원활해야 부기가 없어지고 군살이 붙는거을 막을수 있습니다.상체에 비하여 하체가 두꺼워 몸의 균형이 맞지않는분들에게 많은 도움이되는 프로그램입니다.매일 반복하는 습관을 들여주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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