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2022-12-04
상체비만 탈출하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년12월04일
- 강의제목 : 상체비만 탈출하기
- 강의내용 : 어제에 이어 오늘은 상체비만 탈출 프로그램을 소개해 드립니다.
복부를 비롯하여 옆구리,등,팔,어깨..전반적인 상체를 슬림하게 만들어주는 동작으로 구성되었습니다.상체에 유독 군살이 잘붙는분들에게 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
