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2023-07-13 |
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슬림한 다리와 탄력 넘치는 엉덩이만들기 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년07월13일
- 강의제목 : 슬림한 다리와 탄력 넘치는 엉덩이만들기
- 강의내용 : 다리는 슬림하게,엉덩이는 탄력있게 만들어주는 프로그램입니다.
특히 의자자세,독수리자세,활당기는 자세시 엉덩이와 다리의 자극을 최대한 느껴주시면 엉덩이와허벅지의 탄력을 만드는데 많은 도움이 됩니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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