<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-02-17
관절의 유연성을 늘리는 요가
사이트 개편과 새롭게 추가된 강의 입니다
관절 주변 근육을 이완시킴으로써 관절의 부담을 덜어주는 아사나 입니다.출산후 너무 무리한 동작들을 소화 하시기 힘드신 분들은 이와같은 편한 동작들 먼저 서서히 시행 합니다.
