<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-07-17
스트레스 해소에 도움이되는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년07월17일
- 강의제목 : 스트레스 해소에 도움이되는 요가
- 강의내용 : 호흡과 동작에 집중하다 보면 잡념이사라지며 머리가 맑아지게 됩니다.또한 근육이완과 순환을 향상시켜 몸과 마음을 한결 편안하게 만들수 있답니다.가벼운 마음으로 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
