<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-02-16
출산 후 넓어진 골반을 좁혀주는 요가
사이트 개편과 새롭게 추가된 강의 입니다
출산후 넓어진 골반들은 안으로 모아주는 동작입니다.
특히 소머리 자세는 골반을 안으로 모아주는데 탁월한 효과가 있으니 매일매일 꾸준히 실행 하세요~!
