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2023-10-29 |
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목과 어깨의 근육을 풀어주며 두통해소에도 도움이 되는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년10월29일
- 강의제목 : 목과 어깨의 근육을 풀어주며 두통해소에도 도움이 되는 요가
- 강의내용 : 목과어깨의 근육이 과도하게 뭉쳐있으면 목과어깨의 통증은 물론 두통의 원인이 되기도 합니다.목과어깨의 피로를 풀어주며 두통까지해소할수 있는 프로그램입니다.꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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