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2023-12-04
몸에 열을 나게만들어 체지방을 연소시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년12월04일
- 강의제목 : 몸에 열을 나게만들어 체지방을 연소시켜주는 요가
- 강의내용 : 호흡을 크고 길게 할수록 몸에 열이생기고 에너지 소모가 촉진되며 체지방 연소가 활발하게 이루어 집니다.동작과 함께 호흡을 병행하여 체지방 연소가 원활하게 이루어지도록 노력해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
