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2024-02-28 |
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척추스트레칭을 통한 숨은키 찾기 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년02월28일
- 강의제목 : 척추스트레칭을 통한 숨은키 찾기
- 강의내용 : 척추스트레칭을 통하여 척추를 늘려주고 바르게 교정시켜 숨은키를 찾아주는 프로그램입니다.성인의 경우 실제 늘어날수 있는 키는 미세하겠지만 자세가 바로잡힘으로써 더욱 커보이는 효과를 줄수 있답니다.꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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