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2024-04-22
허리와 골반을 유연하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년04월22일
- 강의제목 : 허리와 골반을 유연하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 허리와 골반을 유연하게 만들어 통증이나 디스크를 예방하고 완화시켜주는 프로그램입니다.
꾸준하게 근육을 사용하여 허리와 골반이 굳어지는것을 막아주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
