<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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2024-09-12
체력관리를 해 주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년09월12일
- 강의제목 : 체력관리를 해 주는 요가
- 강의내용 : 꾸준하게 운동을 해주셔야 기초체력을 높힐수 있습니다.전신의 근력을 기를수 있도록 서서하는 동작과 조금 난이도가 있는 동작들을 비교적 많이 넣어 구성해 드렸습니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
