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2024-09-16 |
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디스크와 요통으로부터 자유로워지기 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년09월16일
- 강의제목 : 디스크와 요통으로부터 자유로워지기
- 강의내용 : 디스크와 요통으로 고생하는분들이 많습니다.
디스크와 요통은 완화되더라도 다시 재발하는 경우가 대부분입니다.꾸준한 관리를 통하여 디스크와 요통을 해결해 보세요!코브라자세의 경우 무리하지마시고 올라올수 있는 만큼만 올라와서 수련해 주시는것이 좋습니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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