<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-10-01
체력을 길러주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년10월01일
- 강의제목 : 체력을 길러주는 요가
- 강의내용 : 꾸준하게 수련을 해주시다보면 자연스럽게 체력이 길러집니다.
체력을 강화시켜주며 기초대사량을 증가시켜주는데도 도움이 되는 프로그램입니다.열심히 수련해 주세요.활 당기는자세,나무자세가 잘 안되는 분들은 벽을 잡고 연습해 주세요!
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
