<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-11-06
척추의 힘을 길러주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년11월06일
- 강의제목 : 척추의 힘을 길러주는 요가
- 강의내용 : 척추의 힘을 길러 몸의지탱을 보다 안정적으로 만들어주며 디스크나 요통을 에방할수 있는 프로그램입니다.디스크나 통증이 심한 분들은 삼가해 주시고 어느정도 상태가 호전된분들,예방차원으로 관리하고싶은 분들에게 적합합니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
