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2024-11-14 |
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전신을 골고루 관리할수 있는 프로그램 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년11월14일
- 강의제목 : 전신을 골고루 관리할수 있는 프로그램
- 강의내용 : 한부위에 치우치지않고 전신을 골고루 운동함으로써 균형있는 조화로운 근육을 만들어 주는 프로그램입니다.한부위를 집중적으로 운동하는것도 좋지만 한부위에 치우치지않고 운동을 하는것이 몸의 균형이나 조화에는 더욱 효과적입니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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