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2024-11-19
중력에의하여 쳐지게되는 엉덩이와가슴,복부 관리하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년11월19일
- 강의제목 : 중력에의하여 쳐지게되는 엉덩이와가슴,복부 관리하기
- 강의내용 : 엉덩이와가슴, 복부는 중력에 의하여,특히 나이가 들면서 점점 쳐지게됩니다.꾸준한 운동을 통하여 근육을 만들어 쳐지는것을 예방할수 있습니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
