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2024-11-23
몸과마음을 가볍게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년11월23일
- 강의제목 : 몸과마음을 가볍게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 체내에 충분한 산소를 공급하여 몸과마음을 가볍게만들어주는 프로그램입니다.2015년의 첫달을 가벼운 몸과마음으로 시작해 주시면 한해가 편안할수 있습니다.꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
