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2024-12-19
생리통을 완화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월19일
- 강의제목 : 생리통을 완화시켜주는 요가
- 강의내용 : 생리통이 심해서 일상생활에 지장이 있는 분들을 위한 프로그램입니다.
평소에 꾸준히 반복해주시면 생리통예방에 효과적이며 생리중에도 무리없이 따라할수 있는 동작으로 구성되었습니다.생리중에도 몸을 가볍게 만들어주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
