<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-12-26
척추교정과 동시에 슬림한 등라인만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월26일
- 강의제목 : 척추교정과 동시에 슬림한 등라인만들기
- 강의내용 : 틀어진 척추를 교정하여 질병이나 통증을 예방하여 건강한 허리를 만들고 동시에 울퉁불퉁한 등라인을 잡아주는 동작입니다.
무리가는 동작은 제외시켜주시고 자신의 몸에 맞게 꾸준하게 수련해 주세요.^^
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
