|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
 |
2012-03-02 |
|
|
 |
임산부요가 문의 |
|
|
안녕하세요. 홈요가입니다.
임산부요가는 일반적으로 임신 4개월부터 해주시는게 좋습니다.
지금 단계는 안정을 요해야 하는 시기이기 때문에
운동이나 기타 몸을 많이 움직이는 행동은 자제하시고
요가는 4개월부터 시작하시면 되세요
그리고 몸의 컨디션이 괜찮다 싶으시면 출산 일주일정도 전까지
요가를 계속 수련해주셔도 됩니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
임산부요가는 언제부터 시작하면되나요? >현재 4주되었습니다.
|
|
|
 |
|
|
