안녕하세요. 홈요가입니다.
임신후 배가 나오면 무게때문에허리에 무리가 많이 옵니다.
운동할때에 허리를 쿠션으로 받치면 좀 편안합니다 그래서 쿠션을 받치라는것입니다. 쿠션이 없으면 수건이나 담요를 말아서 허리에 받쳐주셔도 좋습니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
오늘 처음으로 요가 수업을 들었는데요,,
>중간에 선생님이 허리부분에 사탕쿠션처럼 생긴걸
>받치고 하더라구요,,
>그게 먼가요?? 없을시 수건을 말아서 사용하믄 되는지 여쭤보고싶네요~
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