<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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혀기마누라
2015-08-07
수련을 시작하기에 앞서...
임신14주를향해갑니다
임신 후 2-3주는 여기저기아프단 핑계로 숨쉬기 운동만했구요
요즘은 스트레칭이나 복식호흡위주로해왔습니다
임신 전에 요가를 꾸준히 해왔고
잘하는건 아니지만 영상보고 따라할 정도는 됩니다
센터나 학원안가고 자유롭게 제 컨디션에 맞춰 요가를하고싶은데
잘 따라갈수있을까요.?
