<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-11-01
근육이완을 시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년11월01일
- 강의제목 : 근육이완을 시켜주는 요가
- 강의내용 : 근육을 이완시켜 몸에 근육이 뭉치는 현상을 막아주는 프로그램입니다.
임신중에 너무 몸을 움직여주지않으면 유난히 근육이 더 잘 뭉치게될수 있으므로 꾸준하게 몸을 움직여 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
