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2021-11-04
골반과 척추강화 시키기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년11월04일
- 강의제목 : 골반과 척추강화 시키기
- 강의내용 : 골반과 척추를 강화시켜 디스크나 통증을 줄여주는 프로그램입니다.임신중에는 특히 골반과 척추가 약해지기 쉬우니 특별히 신경써서 꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
