<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-11-14
어깨를 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년11월14일
- 강의제목 : 어깨를 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 어깨관절과 근육을 이완시켜 오십견을 예방하고 근육통이나 관절염같은 질병을 예방해 주는 프로그램입니다.최대한 규칙적으로 꾸준하게 수련해 주셔야 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
