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2021-11-22 |
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골반을 교정하고 유연성을 향상시켜주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년11월22일
- 강의제목 : 골반을 교정하고 유연성을 향상시켜주는 요가
- 강의내용 : 틀어진 골반을 교정하고 골반의 유연성을 향상시켜 출산을 수월하게 도와주며 출산 후 골반의 통증이나 질병률을 감소시켜주는 프로그램입니다.
골반은 임신중이 아닐때라도 꾸준하게 신경써줘야하는 부위인 만큼 열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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