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2021-11-25
어깨의 회전력을 높혀 주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년11월25일
- 강의제목 : 어깨의 회전력을 높혀 주는 요가
- 강의내용 : 어깨의 회전력을 높혀 어깨의 통증이나 부상을 예방해주는 프로그램입니다.
특히 임신중에는 어깨가 앞으로 굽으면서 어깨가 약해지고 점점 굳어지게되므로 꾸준한 수련을 통해 어깨의 회전력을 높혀주는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
