<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-12-04
전신의 근육을 편안하게 이완시키기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년12월04일
- 강의제목 : 전신의 근육을 편안하게 이완시키기
- 강의내용 : 배가 불러오면서 급격한 체중의 증가로 몸에 무리가 오면서 근육들이 긴장된 상태로 뭉치기 쉽습니다.몸에 무리 없이 근육을 이완시켜 편안한 상태로 만들어주는 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
