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2021-12-09
무거운몸을 한결 가볍게 만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년12월09일
- 강의제목 : 무거운몸을 한결 가볍게 만들기
- 강의내용 : 운동을 꾸준하게 해 주셔야 몸의 움직임이 한결 편해지며 몸이 가벼워 집니다.움직이는것이 힘들다고 가만있기만 하지마시고 꾸준하게 몸을 움직이는 습관을 들이세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
