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2021-12-11
어깨와 팔을 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년12월11일
- 강의제목 : 어깨와 팔을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 어깨와 팔근육을 이완시켜 통증이나 부상을 예방해 주며 개운함을 느낄수 있도록 만들어 주는 프로그램입니다.자주 뭉치고 부상이 잦은 어깨와 팔을 꾸준하게 관리해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
