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2021-12-16
몸과마음을 다스려주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년12월16일
- 강의제목 : 몸과마음을 다스려주는 요가
- 강의내용 : 스트레스를 받으면 산모의 몸과 마음에 헤가 되가도 하지만 태아에게까지 영향을 미칩니다.호흡과 동작에 집중하면서 스트레스를 해소시킬수 있는 프로그램입니다.몸과 마음을 다스려 보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
