<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-12-23
임신말기에 적합한 프로그램
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년12월23일
- 강의제목 : 임신말기에 적합한 프로그램
- 강의내용 : 라마즈호흡법과 골반확장자세등 임신말기에 수련하면 도움이되는 동작으로 구성된 프로그램입니다.특히 라마즈 호흡법은 기억해 두셨다 틈틈히 연습해 주시는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
