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2021-12-25 |
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쉽게 피곤함을 느끼는 분들을 위한 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년12월25일
- 강의제목 : 쉽게 피곤함을 느끼는 분들을 위한 요가
- 강의내용 : 임신중에는 몸이 무겁기 때문에 조금만 움직여도 쉽게 피로감을 느낍니다.
그렇다고 몸을 움직이지않으면 점점 더 체력이 저하되겠죠?
꾸준하게 수련해 주시면 체력을 강화시켜주며 피로감을 덜 느끼실수 있습니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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