<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2021-12-26
하체의 근력을 강화시키기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년12월26일
- 강의제목 : 하체의 근력을 강화시키기
- 강의내용 : 하체의 근력을 강화시켜야 무거워진 몸을 지탱하는데 한결 수월할수 있으며 척추에 부담감을 덜수 있습니다.무리가지않는 선안에서 꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
