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2021-12-27
척추를 건강하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2021년12월27일
- 강의제목 : 척추를 건강하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 척추가 스트레칭되는 동작을 통하여 척추의 유연성을 길러주고 강화시켜 건강한 척추를 만들어주는 프로그램입니다.임신중 척추에 부담이 갈수 있으니 건강한 척추를 만들어주는 것은 필수 겠지요?꾸준하게 관리해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
