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2022-01-11
마음을 차분하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년01월11일
- 강의제목 : 마음을 차분하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 임신초기,감정기복이 심해지고 불안한 마음을 숨길수 없는 현상이 나타나는 분들이 많습니다.이런 증상을 방치하면 임신중 우울증으로 발전하게 되므로 요가수련을 통하여 스스로 마음을 다스리는 연습을 해야합니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
