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2022-01-25 |
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어깨가 자주 결리는 분들을 위한 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년01월25일
- 강의제목 : 어깨가 자주 결리는 분들을 위한 요가
- 강의내용 : 어깨가 자주 결리고 통증이 잦은 분들을 위한 프로그램입니다.
임신중 특히 활동량이 적어지면서 운동을 소홀하게하면 관절이 서서히 굳어지면서 증상이 심해질수 있습니다.평소 자주 어깨가 결리셨던분들은 특히 임신중에도 신경써서 관리해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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