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2022-02-21
허리의 긴장감을 해소시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년02월21일
- 강의제목 : 허리의 긴장감을 해소시켜주는 요가
- 강의내용 : 허리의긴장감을 해소시켜 허리를 한결 편안하게 만들어주는 프로그램입니다.허리를 자주 이완시켜 긴장감을 풀어줘야 요통이나 디스크를 예방할수 있으니 신경써서 관리해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
